| Autor |
Wiadomość |
| Nika |
 Wysłany: Czw 11:09, 12 Lip 2007 Temat postu: |
|
Heh  rower to CUD mówię Wam jedziesz, jedziesz... zmęczysz się i potrzebujez tylko picia (wody, albo jakiegoś Izostara) a nie chce Ci się jeść a kalorie spalasz  |
|
 |
| VerCase |
| Wysłany: Wto 21:00, 10 Lip 2007 Temat postu: |
|
rower ehehe czasem jak do sklepu trzeba jechac a tak to sie nie chce jechac  ale moze jak pogoda bedzie to do ciechocinka sobie skocze do cioci |
|
|
| majajr |
| Wysłany: Sob 17:28, 07 Lip 2007 Temat postu: |
|
| ja chodzilam przez dluzszy czas na koksiarnie, ale narazie mi sie nie chce ;] musze znow zaczac, tez cwicze czasem, biegam, jezdze na rowerze ^^ |
|
|
| VerCase |
| Wysłany: Sob 8:20, 07 Lip 2007 Temat postu: |
|
| ja mozna powiedizec ze w szkole mam raz w tyg silke no i w sumie daje efekty ~~ <paker> w domu to ciezarki i takie tam ;D |
|
|
| Nika |
| Wysłany: Pią 23:37, 06 Lip 2007 Temat postu: |
|
| Ja biegam, może nie codziennie, ale często w domu mam ciężarki, więc dzień, w dzień macham nimi <lol> no i... znalazła takie ćwiczonka banalnie proste i zwyczajne, ale... robi się seriami i co tydzień zwiększa ilość, narazie jestem na pierwszym tygodniu heh ;p zaczęłam niedawno więc nie wiem jakie będą efekty ale znajomi mi to polecali ... chyba sprawdzone, a zresztą... sport to moja miłość... ) ajjj ;p |
|
|
| majajr |
| Wysłany: Pią 9:43, 06 Lip 2007 Temat postu: siłka |
|
chodzicie na siłownie ?
pakujecie ;PP?
czy może jakieś konkretne ćwiczenia ? w domu ?
brzuszki, szóstki ? |
|
|